Hello, I`m Lidya Rachmawati

Saya adalah Instruktur Zumba dan Senam Aerobik di Jakarta dengan pengalaman bertahun-tahun memimpin sesi Zumba dan senam aerobik

What we offer for you

Aerobik

Cardio exercises to improve endurance, heart health, and fitness.

Zumba

Fun, dance-based workout with energetic Latin-inspired music moves.

SKJ

A structured group exercise originating in Indonesia, focused on synchronized movements set to rhythmic music, aimed at improving physical fitness, flexibility, and endurance.

Kreasi

A creative form of exercise that combines traditional dance, modern movements, and music, encouraging freedom of expression while promoting fitness and fun.

Why you need to join Zumba Class?

Instruktur Zumba Aerobik Jakarta - Lidya Zumba menghadirkan kelas Zumba yang energik dan menyenangkan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara menyeluruh. Dengan gerakan tarian yang penuh energi dan musik yang seru, Zumba membantu membakar kalori, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memperkuat otot—semuanya terasa seperti pesta dansa. Sebagai pilihan utama untuk Senam Aerobik Jakarta, Lidya Zumba Jakarta menawarkan pengalaman olahraga yang efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Cocok untuk semua tingkatan kebugaran, Zumba bersama Lidya membantu meningkatkan fleksibilitas, koordinasi, dan stamina Anda. Bergabunglah sekarang dan temukan jadwal senam terbaik di Jakarta untuk hidup sehat dan aktif!

Aerobic at McDonald Otista

Zumba with Wardah

Aerobic at Pegadaian Otista

Pesona Zumba dan Aerobic

SKJ at Jasamarga

Senam Kreasi at RPTRA

Aerobic at McDonald Otista

Zumba at Max Fitness

Zumba Party

Senam Kreasi at RPTRA

SKJ at Pengadilan Negeri Jakarta

SKJ at Rusun Jakarta Timur

SKJ at Perpustakan Nasional RI

Why you need to join Aerobik Class?

Instruktur Zumba Aerobik Jakarta - Lidya Zumba menawarkan kelas senam Aerobik yang efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Dengan gerakan ritmis dan repetitif, Aerobik membantu memperkuat jantung, paru-paru, serta otot Anda, sekaligus meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan sirkulasi oksigen dalam tubuh. Sebagai pilihan utama untuk Senam Aerobik Jakarta, sesi bersama Lidya Zumba Jakarta membantu membakar kalori, mendukung penurunan berat badan, serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Selain manfaat fisik, Aerobik juga mendukung kesejahteraan mental dengan mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan menambah energi. Bergabunglah dalam kelas Senam Jakarta untuk hidup sehat, aktif, dan bugar bersama Lidya Aerobik Jakarta!

Certification